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頭皮の環境を整える事が最も大事です

私は、頭頂部からつむじにかけての薄毛です。薄毛が気になり始めたのは25歳の頃からです。その頃から薄毛に悩み苦しんできました。ただ苦しみの中からでも得るものがあったのも事実です。今は薄毛の進行を抑えるためにプロペシア錠とミノキシジル錠を服用しています。この二つの薬を組み合わて飲むようになったのは、2年程前からですが、効果が出ているような気がしています。少なくとも2年前から薄毛が進行してはいません。進行しないだけでもわたしにとっては嬉しい事です。
また私の頭皮は脂っぽい上に敏感体質なため、シャンプー選びにはとても慎重になっています。私の考えでは薬や育毛剤も薄毛改善のためには、必要な物だと思いますが、それ以上に清潔な頭皮環境を整える事が一番大事だと考えています。そして髪の毛のゴールデンタイムが始まる22時までには、髪の毛を洗い終え、頭皮環境を整えています。髪の毛は2回シャンプーを行いコンディショナーも使用します。シャンプーでしっかり頭皮の汚れを落とし、コンデショナーで頭皮環境を整えるといった感じです。
私の経験上薄毛が爆発的に改善する事は、難しいと思っているので、日々の心がけ、習慣を大切にしながら薄毛と日々戦っています。